給自己：
作研究，其實是面對自己的個性的弱點、還有劣根性。
時間、挑戰，在一個個截止日期前，和時間賽跑的的自己，恐懼、不安、要求完美的自己……我正鍛鍊自己。
回想教甄的自己，不也是這樣過來的嗎？以前那麼多的挑戰、那麼多的困難都已經撐過來了，還有什麼可以阻擋你的呢？想想，自己已經夠幸福了，有目標可以努力、去追求，是一件很棒的事情。所以，加油吧！你正在成長、面對心中那個脆弱、抗壓性弱的自己，要更加油，傷痛總會過去，你將蛻變成為更快樂的自己。你很棒，加油！
往開心的方向想！
天塌下來也不會怎樣，凡是都可以解決的！
成為更快樂的你，
做你想做的事情，
還有，對自己更好一點，再好一點！
更愛自己！