要愛自己

綜是完美主義，
主任看著我製作閱讀訪視，
說：「你這樣不行，太要求完美，到時候一定會和另一半吵架！」

想一想，也是，
所以，
要開始我的「愛自己」運動！

1.一個月只接一場或兩場演講分享。

2.寫稿OK。因為比較輕鬆。

3.每天都要運動。

4.每週要出門走走。

5.11點前睡。

6.一週只能一咖啡。

7.身體警訊要注意。

8.每天都要聊聊天。

因為，要先愛自己，才有能力去愛人！