每個人都有自己的選擇，都要為自己選擇負責。
人類是一種奇怪的生物，知道的和做到的都不一樣。
你知道運動對身體好，每天都要運動，但是，你有每天運動30分鐘嗎？
你知道多吃蔬果不外食對身體才好，也知道每天健康的比例，但是，你有每天下廚嗎？
你知道家庭總重於工作，要多花時間陪伴家人和孩子，但是，你每天陪伴多久時間？
你知道菸酒毒品對身體不好，傷身又花費大，但是，你戒得了嗎？
你知道晚睡對身體不好，隔天精神不佳容易頭痛，但是，你每天11點前準時上床嗎？
你知道飲料不能多喝，開水最好，你有放棄飲料嗎？
你知道要多閱讀改變你的思考、習慣、性格，才能改變人生，但是，你閱讀幾本書？
當然，沒有犯錯的人，才有資格指責他人，我也沒有資格。
說人是奇怪的生物，其實也不盡然。這世界本就不如每個人心理想的如此美好，有挫折、有傷害、有不順遂。
當自己的目標沒有辦法達成、失望、落寞時，堅強舊暫時躲了起來。
因此，滑手機看些言不及義網站容易得多；外食大餐犒賞自己容易得多；工作老闆會叫，先撐過比較重要，等我賺了大錢也是為了家人啊；我沒有其他嗜好，只有喝喝酒、抽抽煙，不算什麼吧？晚點睡，有些自己的時間，又有什麼大不了？夏天，誰不是人手一杯飲料？
我這麼辛苦，這樣一點小小的嗜好和壞習慣，不算什麼，比起其他人，這樣已經很好了。更何況，大家不都是這樣？我也不是唯一例外。
人生苦短啊，要及時行樂啊！
我記得我媽最常跟我說的一句話就是「你不要以為每個人都跟你一樣……」
因為我總是覺得很奇怪，明明事情就是應該如此，為甚麼大家總喜歡繞遠路，然後後悔嘗苦果？
後來我發現，「生活空虛」、「沒有長遠目標」是主因。
隨著年紀慢慢變大，我也覺得以前的自己有些傲慢。每個人有自己的人生，對自己的選擇要己負責。
我不是他，不知道他的感受，也許時不我予、也許苦悶無法宣洩，不是每個人的人生都像我這樣。
因此，我的體會是，我尊重你的選擇，
但自己的選擇要自己承擔，當後果來臨時，就不該大聲嚷嚷、抱怨、遷怒，自己要有承擔的肩膀。
抽煙的早該想過有肺癌的下場、晚睡的早該料到身體虛的結果……一件換一件，這世界很公平的。
因此，我最近的體會是：
永遠不要想要改變別人，能改變的只有自己。以此文提醒自己。