首先，先在最後的空白頁寫下行政工作和教學年段。年段還不確定就先放著。然後，把整學期的日期填完。是不是，再怎麼焦慮就是都在這本聯絡簿裡規劃了。

我備課的順序大概是：

一、教室裡的物品、教具、文具趁暑假先想好。（2017跟著怡辰來備課-1數學教具）

二、聯絡簿計劃。（這一篇）

三、備課書單看過一輪思考。（之後會分享）

四、國語加閱讀設計備課。

五、數學備課。

六、其他科目準備，例行性有美勞會做小書和卡片加上其他搭配課程，最後有不一樣的設計；綜合活動一定有情緒管理、團體合作、烹飪家事；資訊有程式設計。

七、其他基金會和外部資源引入，像是國語日報讀報實驗班、數學感計畫、行動學習是一定會深情長期配合的。也要思考適合孩子的課程和時間。

好了之後，一邊思考一邊把資訊寫下、一項項寫下來一項項劃掉，就不焦慮了。

可以看見期初我已經教開始進行畢業感恩活動了。一點都不慌亂。最右側是學校行事曆，一項項劃掉好紓壓。
學習園地我拿來規劃或是紀錄要交的表件表單，一件都不擔心漏失。

等行事曆下來，我會把每周的學校行事貼在旁邊，一目了然。先把要配合學校的活動提早規劃，寫在自己聯絡簿行事曆前面，像這學期有母親節卡片、端午詩歌、畫我校園、弟子規畫圖比賽、中廊布置、畢業小書、感恩小書兩本。

舉例我知道6月要交，我通常會提早三個禮拜寫在功課欄進行思考進行。提前作準備，到時才不會緊張又累。還可以提早交給學校、提醒學校兩個活動時間衝突這樣XD

空白的地方已可以寫上學校開會宣導事宜、臨時要交的表單文件，做完就刪掉。親師留言板可以規畫要上課的內容。如此一來，雖然要做的事情多如牛毛，但一件件都規劃在聯絡簿裡面，配合當天的空堂和學生的作業，就很安心。要做的，就是把一件件事情做完畫掉就好，多簡單多紓壓啊！

最後，我把從第一年的聯絡簿都留下來，不管要接幾年級，我把以前的規畫拿出來思考，不管是作業的量或是種類，都有以前的自己可以參考，可以往上進化，這就是手帳的力量啊！

趁著還沒回收，快去屯幾本空白的聯絡簿吧！計畫控啊我XD