2021的新手帳：ＴＦＴ陶板屋（蝦皮網路都買得到，大約一百以內，我和我先生都使用這一款）

 

上一篇，我分享了2020年的手帳及我的使用方法：怡辰2020手帳高效使用法：用手帳為你寫下今年的編年史。

使用的方法從長期五年思考、一年、每個月、每週、每天，都以終為始，堅持自己的信念，但落實在每日看見價值。

而新的一年，又是怎麼開始的呢？

 

回首省思

我的長期目標都是健康、家人、財務、價值這四個項目。

以前會常常預設很遙遠的目標，現在會比較彈性，放在自己「可控」的部分，像是健康就以「喝水」、「運動」等，在2020年的結果發現，前半部一個月都有超過一半的時間運動，但十一十二月，真的忙碌起來就沒有時間。最後還達成原定計劃，跑了十公里馬拉松，算是不錯。

家人的部分，也是前半年很用心，到十一十二月就因為年底事情實在太多，回家累了身體不適，陪伴就少了，說故事也荒廢了。

財務和工作都是滿血，沒有什麼可以說的，只能說自己真的非常努力。

在價值的部分，已經確定，我以後想做一些讓老師和家長們看見「長時間價值，並可以實踐」，長期在自己和孩子身上實踐，這是我想做的事情，因此，將開設podcast頻道，也會努力的撰寫部落格，現在，我正在做。

簡單說來，大致完成，只有在「陪伴家人」這件事情上，被過多不是自己想要的工作擠壓掉了。

工作、家人、健康、財務、人際關係、學習、旅遊……好多面向都重要，但訂計畫，最重要的是「捨去」。坦承的面對自己的過往，思考重新抉擇，然後再訂下計畫。

 

我自己在工作上都是衝衝衝性格，因此線上課程、閱讀、學習等，我都是沒有什麼摩擦力就可以實行，只是在對家人相處時間上，可以再多一點注意。

新的年度我想多增加一項：「靈性」。

隨時和宇宙的大我連結，常常注意自己的覺知，心裡面真實的聲音，說感動人的話、做感動人的事。增加冥想。這是一直縈繞我心，卻沒有實際去做的事。

現在就要出發，朝向想要的未來方向。從當下到未來，是一條不斷前進的射線。

 

這是我的月計劃，一般的使用藍筆，重要的使用紅筆，放鬆的使用綠筆，要每個月有固定綠筆的痕跡，以免工作狂的我又超過速度了。

左邊空格欄可以寫每月目標，運動每週三次（一三五）、認真陪伴、部落格一週一篇（一）、podcast一週一集（四）、看書已經自動化不用要求、但英文要刻意練習（每天）。

到周計畫，週計劃沒有別的竅門，就是把北極星一樣寫在上頭，然後下面的細項，一件件完成，這樣而已。

 這本手帳每個月後面都有不少的空格，除了我會拿來寫演講筆記、學習心得、思考隨想，另外都會留一頁來記帳。上一年女人迷我是記在每天的方格，但這樣綜觀一個月其實看不出來，新的一年，我想要多關注自己的消費投資習慣，所以全部都記載同一面。
可以看到一年的第一天，先囤積7-11的咖啡ＸＤＤ

這本手帳的好處是，一年後面有許多頁可以自己畫出一到十二月的甘特圖，把前面重點的項目都記載後面，馬上就可以一目了然。對了，前面的健康、家人、財務、價值，後面也都會有跨頁寫上詳細資料。

像是健康，會寫下長期追蹤的數據、給自己放鬆的話、常常心急的部分提醒、貧血要吃的食物。家人的部分會寫下重要資料、朋友定期聯絡名單、財務會有詳細的每年固定開支，包括紅包、保險費用、每月收支記錄、一個月預計投資金額等。等於是航空母艦的概念，很喜歡這本的理由是因為這本有許多的空間，裝得下我頭腦裡的零零散散。

喔，還有三年計畫這樣。

急救頁，生活頹廢時怎麼辦、激勵的小語、以終為始、重要的是，我都想要記錄下來。

 

最後不免俗的記錄一下不同手帳的優缺點，當成來年的參考（也太早了吧？）

 

手帳名	優	缺
ＴＦＴＸ陶版屋	空白頁很多、和自己中心思想一致	中間有些分隔頁數不需要，希望比較簡約一點，不然要翻來翻去，沒有辦法一覽無遺
國譽自分	有時間軸，ＭＩＮＩ的咁特圖和月份同一頁，可以不用翻來翻去	空白雜記頁太少（待確認）、價格高、日本出產
陰山	空白、雜記、甘特全部都有，但太多頁，常常搞不清楚記在哪	價格高、日本出產、格子太小
無印	簡約	價格高、日本出產、甘特圖沒有，後面空白頁不夠
國語日報-後來拿來當成日記了

 

最後做個總結，我選擇手帳因應我的需求，必須要：

甘特圖：三年計畫到一年、一年到各月、各月到每天，我人生不能沒有每月甘特圖。

臺灣出品：日期節日和農曆，不想抄不想寫，支持臺灣。但迪夢奇抱歉我不行。