—————–小一————————–

一進來，一定不能適應趴在桌子上睡，
簡直就是慘不忍睹，偷看的、扭來扭去的…..
我的方式事先跟家長溝通，
家裡能帶小枕頭的可以帶來，
比較好睡。

一開始老師要比較辛苦一點，
午休鐘打之後，
除了還在刷牙洗臉的（就不能加準時乖寶寶章）
其他一律都要趴下，
如果前五分鐘表現比較好的，
就可以到後面的木頭地板睡（或是你們班有地墊）
比較好睡的五分鐘內就睡著了～不用硬叫，起床加章

我覺得要養成午休的習慣，
因為這樣孩子比較靜的下來，
中午休息一下也是好的，
最明顯的例子就是週二下午打呵欠沒精神的就是那幾個～
家長都說9點就想睡～
而說到壓迫眼睛的問題，
我覺得有小枕頭其實可以減輕一些～

第二階段，扣掉容易入睡的小朋友，
其他有乖乖趴在座位上不東看西看的小朋友，
就可以在午休前5分鐘提早下課，
沒辦法做到甚至打擾到別人的小朋友，
就留他一節下課繼續趴著。

沒多久，幾乎都睡的很熟～～還叫不醒—真是惡夢！！

再來，選幾個比較俐落的小朋友，
輪流幫你盯，反正看到眼睛就記號碼，
如果後來有改過就可以擦掉。
我都請小朋友記：圈圈（加一個章）睡著（加兩個章）XX（扣一個章+不能下課）

效果不錯，提供參考