其實大家都忽略的課綱很重要。空無課程、空白課程、隱性課程..….，如果不懂課綱，就無法教出孩子的根本能力。唯有教師自己的專業成長，才能跳脫教科書的桎梏，自己發展課程、瞭解課程地圖，先後的銜接課程。才真的教出孩子帶得走的能力。

舉例來說，這學期上健康，因為課本編得實在…（我們學校也n年沒買健康課本，why？～）所以我只好自編教材，這學期從「生長發展」、「人與食物」，上到最近的「安全生活」，發現其實課綱很清楚說明了孩子需要的能力。

例如四年級：5-2-1覺察生活環境中的潛在危機並尋求協助。5-2-2判斷影響個人及他人安全的因素並能進行改善。5-2-3評估危險情境的可能處理方法及其結果。利用圖書館資源（所以就知道為甚麼我一定要堅守圖書館），找個幾本保護自己的書籍，霸淩、性侵、綁架等，利用書籍中的建議，還邀請全國柔道冠軍的替代役哥哥現場模擬。

希望不要用到，但如果遇上了，這些可以順利幫助孩子安全。健康知識態度和習慣，真的很重要；課綱，也真的很重要。課程的整體規劃，會影響孩子的一生走向～不可不慎……

希望，我有盡到我上健康的責任。這樣，我才能睡得安穩。