後面主要就是「勇氣」，每個人都具備有改變生活的勇氣，不是不能改變，而是我們自己決定要不要改變。世界因為我們的定義而有所不同。

對於孩子，不稱讚也不責備、不懲罰。懲罰會讓孩子不相信自己的能力、當他不覺得自己有能力，就會以報復作為誇耀。也不稱讚，因為稱讚本身就是一種上對下的語言，不稱讚，才不會讓孩子依賴父母的肯定。應該無視問題行為，轉而關注適當的行為。用鼓勵取代稱讚，共享喜悅、表達感謝，肯定孩子的存在就是好的鼓勵，孩子也會因此覺得自己有價值、有能力。

對於個人來說，追求卓越和自卑感都不好，現在當下就很好了，你不需要變得特別，只要接受現在的自己。我們不需要改變自己，而是改變對自己的看法，從不同角度去發現新的亮點。當我們有勇氣接受自己、面對事實，才能做出適合的選擇，創造想要的人生。

面對過去
要斬斷和過去的關係。如果一切都已經被過去（或命運）決定，我們只能束手無策。只有我們知道人生是自己創造，自己才是人生主角，就必須學習採取行動，讓改變發生。

不需要滿足別人的期望而活，而是要為自己主動選擇的人生好好負責。（同樣的，寬容看待差異，他人也不必滿足我的期望，所以不要期待被體諒，而是要用語言直接溝通，所以對話很重要）

當然，說簡單，怎麼做呢？先「課題分離」，尊重各自的選擇和差異，不要互相操控干涉。當我們有勇氣不再勉強自己、要求他人，才能擁有更自在的人際關係、彼此協助與鼓勵。

讓自己幸福的三個條件是：接納自己（改變自己的看法）、信賴他人（這個世界並不危險）、貢獻他人（懂得付出、給予回饋）。最後是為他人著想的共同體意識。

最後，有時是否會悲觀的覺得沒有辦法影響很多人呢？作者舉辛德勒為例，最後電影猶太人來送別的時候，辛德勒傷心的覺得，如果他賣掉豪華轎車，也許還可以多救一二個人而自責。其中一個猶太人送了他假牙做成的金戒指，裡面寫著《塔木德》的一句話：凡救人一命，即救了全世界。

不必去想自己該為全人類做些什麼、要怎麼幫助全人類，只要在此時此刻，努力改變與眼前這個人的關係，就能成為改變全人類的其中一步。