推薦褚士瑩的《用12個習慣祝福自己》

用了電子書之後，明顯閱讀量變大了。可以閱讀很大部頭的書，而且標記抓重點很快。一般書籍攜帶方便，翻頁方便，也很適合一邊做事（例如等待）一邊閱讀。

昨天一個小時看完這本，我自己習慣看完大部頭來個小品平衡。褚士瑩的書追過一陣，很有說服力，很推薦《一年計畫、十年實踐》給年輕人，他是實踐者，而且計畫深入，對年輕人很有幫助，我自己看是覺得我已經進階，不需要了。

儘管這本書是條列，零散無系統的，但因為他的多國經驗、文化細節，讀來還是很享受，且有許多實踐的方法，不是一般勵志書打高空，所以看完還是會被說服。

書中舉的習慣有：
免疫力（健康第一）
1、好好睡覺
2、好好吃飯
3、好好運動
4、好好去玩

學習力
5、教自己學習
6、教自己安排
7、世界上沒有永遠的陌生人
8、強心臟

判斷力
9、哲學課
10、向推理小說學習
11、按想的方式活
12、克服過去

我自己評量，大部分都有做到「習慣」，也就是在每天日常。不過運動少了點。（罩門）

其他像是睡覺，每天睡飽，中午一定小憩，要細水長流。現在也開始注意姿勢、不過度使用手機、定時調養。裡面說到法國人規定下班傳line和mail違法，真的！拜託放過大家的交感副交感神經。

哲學篇提到的作品，國內也有優質米奇巴克出版了，大概是國內唯一一套孩子閱讀的哲學書籍吧！大推薦！

我自己衡量一本書是否太難，有時會看裡面談及的作品作家是否熟悉，像這本其實都有閱讀過、知道，如果沒有，就可以找到延伸閱讀的書單，如果沒有相關書單，就蠻可惜，是一本封閉的書。

這本推薦想要衡量自己生活的人或是年輕人，要工作要生活，不要窮得只剩工作。

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現在全館書45折，頗便宜。
有需要可以去看看。
可以用平板電腦或電子書閱讀器看，檔案可以下載。

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