生小孩筆記

不快點記下來我怕我忘記呀！順便給幾個最近要卸貨的媽媽參考一下。

事前準備
保持充足的體力。像我之前每天走四小時，我覺得蠻有用的，一方面可以減肥、一方面體力也保持得很好，雖然真的很累，但是生的時候你會感謝以前的自己。（護士老說我身手矯捷^^~說沒看過這麼靈活的孕婦）

醫生說爬樓梯和青蛙蹲也有用，但是我嚴重貧血（只有七，連平均都不到）所以頭暈暈，不是很舒服，我就沒做了。其他像凱格爾、會陰按摩，能做的不要懶惰，多一份準備，就可以少一點受苦。

陣痛
我應該算很能忍痛的人，嘻嘻哈哈少根筋，還蠻樂觀正向的。第一胎假性陣痛三天，完全不能吃不能睡，我還趴在小姑家浴室地板利用陣痛的間隔睡著。

到醫院又痛了22個小時才生。大概是我周邊聽過最慘烈的生產例子了吧？！

所以葡萄籽其實我老神在在，怎麼樣都不會比第一胎慘，是吧？

陣痛到醫院，醫生內診才開0·5公分，剛開始陣痛數字50，我還上上網轉移注意力這樣。中午喝了點小姑帶的果汁。護士小姐說：不然你趁現在睡一下好了。

過兩個小時來：哇！你真的睡著喔！（阿我就從小到大都很會睡呀！）

沒想到後來陣痛就飆到70，就開始冒冷汗。每三分鐘一次，一次痛一分鐘。護士開始請你深呼吸，說小寶寶比較有活力，這招對我很有用。這時候老公開始幫我按穴道，雖然已經要抓床單，我還是跟他說不用，等更痛再來（是不是這麼能忍痛，還未雨綢繆咧~）

接下來就是痛到吐、抓鐵桿，這時候已經90幾快爆表了。一來老公的穴道很有用（我很慶幸我有找圖給他看，知識萬歲！不過現在發現都按到瘀血，可見陣痛多痛）、二來自己心理建設也很有用。

告訴自己一定有盡頭、再痛也比不上以前的大風大浪，怎麼可以被打倒。不要叫出聲音，強迫自己深呼吸！要相信自己一定可以。

三點多開五公分，大概四點多護士進來就說可以準備了。準備啥？進產房呀！（撒花！！！！）

進去之後就用了一次力（上次也很快，我真會用力^^~），葡萄籽就出來了，3200公克左右。

不過醫生卻說我的子宮自我恢復力很差，要觀察，不然貧血再加上產後大出血，很危險。所以柯醫師就幫我按摩了半小時，醫生說我收縮一定比人家痛、也會比較久，所以我應該很容易忍痛吧！因為我就在產臺上又睡著了。

等我忽悠醒來，換護士幫我按摩，她好笑的說她已經按了一個多小時，還叫我繼續睡沒關係^^~等下醫師還要來看狀況。

就這樣前前後後按摩了二個多小時，到病房換老公接手又按到半夜。總算收縮狀況順利。

護士小姐說給我的藥劑是加強的，一定很痛。再痛其實也比不上陣痛，這樣想，其實也還好，痛，是相對的，自己轉化、比較、轉念，人的意志可以超越一切。

感謝可愛的葡萄籽，謝謝妳來當媽媽的女兒^^~也感謝我後面的親友團支持，我才可以有勇氣克服這一切^^